Kurse in der Übersicht
Entdecke hier die vielfältigen Pilateskurse von mir, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und dir helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern.
Schwangerschaftspilates
Sanfte Übungen, die werdenden Müttern Kraft und Flexibilität schenken und dabei den Körper optimal auf die Geburt vorbereiten.
Kurs für erweiterte Rückbildung
Gezielte Trainings zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Förderung der Regeneration nach der Schwangerschaft.
Vorteile der Kurse
Individuell betreute Einheiten, die deinen ganzen Körper verbessern und langfristig dein Wohlbefinden steigern.
Pilates für deine ganz besondere Zeit im Leben
Hier findest du eine Übersicht über meine Angebote
Pilates nach der Rückbildung
-für Beginner-
Mittwochs 17:30 Uhr in Fintel; donnerstags 18:30 Uhr in Buchholz
– 8 wöchiger Kurs damit du sanft und effektiv nach der Rückbildung einsteigst
– inkl. Anamnese für individuelle Betreuung
Pilates nach der Rückbildung
-Folgekurs-
Mittwochs 18:45 Uhr in Fintel
10er Karte
– Aufbaukurs für mehr Energie im Mamaalltag
– inkl. Anamnese für individuelle Betreuung
1:1 Betreuung
Sollte kein passendes Kursangebot für dich dabei sein oder du dich außerhalb der üblichen Anforderungen befindest, zögere nicht, mich persönlich anzusprechen. Ich biete auch individuelle 1-zu-1-Trainings an, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen!
Pilates in der Schwangerschaft
Kursbeginn in Fintel – Auf Anfrage
– 10er-Karte – weil Bewegung kein Muss, sondern ein gutes Gefühl sein darf
– inkl. Anamnese für individuelle Betreuung
Einzelkarten
Nach Absprache
– für die Nutzung der Kurse
– inkl. Anamnese für individuelle Betreuung
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Schicke mir dazu deinen Kontakt und fülle den Anamnesebogen aus, dann melde ich mich zeitnah bei dir.